PRANA VIDYA COURSE

Prana Vidya è un corso di insegnamenti basato sulla Yogacudamani Upanishad,  un testo della tradizione Yoga e Vedanta,  che introduce l’allievo a forme di  pranayama (tecniche di respirazione) più avanzate. Attraverso lo studio delle energie sottili che muovono il corpo umano  e l’applicazione delle tecniche che nel testo vengono trattate, l’allievo impara a gestire il proprio prana(energia vitale) incrementandolo ed espandendolo; lavorando con l’energia vitale e attraverso il respiro si traggono molti benefici, quali la riduzione dello stress, l’ incremento della forza e della vitalità,  la stabilità e la chiarezza mentale,  riuscendo così a gestire il proprio mondo interiore e le situazioni esterne.

Il corso è tenuto da Swami Ananda Saraswati (maestro di Yoga e Vedanta) con l’intervento di altri docenti indiani.

È un corso residenziale di tre settimane.