Formazione insegnanti Yoga in India YOGA VIDYA  TTC™

India, Uttarkashi, Himalaya – dal 24 Agosto al 23 Settembre 2018

Questo corso intensivo e residenziale di quattro settimane, si prefigge di gettare le basi per l’insegnamento e l’approfondimento della disciplina dello Yoga, ed è concepito per creare le fondamenta di una crescita interiore.

Si svolge in 250 ore di docenza in inglese, con la traduzione simultanea in Italiano. Oltre alle tecniche di Yoga (asana, pranayama, meditazione e mantra) vengono impartiti i concetti base dell’Advaita Vedanta, degli Yoga Shastra, dell’astrologia Vedica e dell’Ayurveda.

Yoga Vidya TTC è rivolto a tutte le persone che vogliono approfondire la conoscenza dello Yoga, della filosofia e cultura Vedica ed infine l’applicazione di queste conoscenze nell’ambito dell’insegnamento.

Il corso si svolge presso lo Yoga Vidya Gurukulam, l’ashram fondato da Swami Ananda Saraswati. Un luogo concepito per accogliere tutti coloro che desiderano condividere e prendere parte ad un autentico percorso di crescita.

Nel cuore dell’Himalaya, a 1.100 mt di altezza, l’ashram è situato presso il villaggio di Ganeshpur, nel distretto di Uttarkashi, sulle rive del Gange, dove si incontrano i due affluenti: Ganesh Ganga e Bhagirati. E’ qui che Swami Ananda Saraswati ha deciso di tramandare i suoi insegnamenti.

L’ambiente che circonda l’ashram offre uno spettacolo mozzafiato, in cui la natura è sovrana e protagonista indiscussa. Le verdi e fitte foreste, tra le vallate inerpicate sui dorsi delle montagne, sono luoghi ideali per raccogliersi in meditazione, purificarsi dallo stress della frenesia quotidiana od anche solo passeggiare cullati dal suono dello scorrere di “Madre Ganga”. Vicino Yoga Vidya Gurukulam si possono visitare il Parco Nazionale di Gangotri e il ghiacciaio Gomukh, alcune tra le mete più sacre della Tradizione Indù perché ritenute luogo di nascita del fiume Gange. A sud, a circa 200km di distanza, si trova la pittoresca città di Rishikesh considerata la capitale dello Yoga per i suoi numerosi Ashram.

AREE DEL PROGRAMMA DIDATTICO:

  • Introduzione a Yoga Vidya
  • L’importanza degli asana
  • Pranayama
  • Mantra
  • Tecniche di purificazione
  • Mudra
  • L’arte della puja
  • Bhajan
  • Karma yoga secondo la Bhagavad Gita
  • Introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali
  • Studio del Tattwa Bodha (introduzione al Vedanta)
  • Introduzione all’astrologia vedica
  • Introduzione all’ayurveda
  • Introduzione all’anatomia e fisiologia
  • Dieta yogica

PROGRAMMA GIORNALIERO

Sveglia 05:30 – 06:15 (pulizia della stanza e personale)

06:15 – 06:30 tea – coffe break

Lezione di Yoga e Pranayama  06:30 – 08:00

Colazione 08:15 – 08:45

Lezione sul Tattwa Bodah (introduzione al Vedanta) 09:30 – 10:30

Lezione sulle varie materie 11:00 – 12:00

Karma Yoga 12:00 – 13:00

Pranzo 13:15 – 14:00

Tea/ Coffee break 15:15 – 15:45

Lezione Bhagavad Gita/Yoga Shastra  15:45 – 16:45

Lezione di Yoga e Pranayama 17:00 – 18:30

Bhajan – Puja – meditazione 19:00 – 19:45

Cena 20:00

Satsanga con Swami Ananda Saraswati 21:15

Riposo 22:30

Per informazioni scrivere a info@yogavidyaitalia.it – phone 09311965807- cell. 3331263621

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