Yoga Vidya  TTC

Questo corso residenziale  di quattro settimane, offre la possibilità di fare un’ esperienza profonda ed  è concepito per  creare le basi di una crescita interiore e fornire  inoltre gli strumenti per  insegnare la meravigliosa disciplina dello yoga.
Si svolge in 250 ore di docenza in inglese, con traduzione simultanea in italiano, oltre alle tecniche base di Yoga (asana, pranayama, meditazione e mantra) vengono impartiti i concetti base dell’ Advaita Vedanta, degli Yoga Sastra , dell’astrologia Vedica e dell’ Ayurveda.
Il corso si svolge in Ashram, luogo ideale dove potersi rigenerare e trovare beneficio interiore, data l’atmosfera mistica e spirituale che caratterizza questi luoghi.

Il corso è tenuto da Swami Ananda Saraswati (maestro di Yoga e Vedanta) con l’intervento di altri docenti indiani.

A chi è rivolto il corso

Il corso è rivolto a tutte le persone che vogliono approfondire le proprie conoscenze sullo Yoga, la filosofia e la cultura Vedica e l’applicazione di queste conoscenze nell’ambito dell’insegnamento.

Sono ammessi anche principianti e chi non ha mai frequentato corsi di yoga ma che sia aperto e pronto a fare l’esperienza di un soggiorno in un contesto come quello del romitaggio,  il prerequisito molto importante e fondamentale  è lo spirito di adattamento e il  sincero desiderio per la conoscenza e la crescita personale.

AREE DEL PROGRAMMA DIDATTICO:

  • Introduzione a Yoga Vidya
  • L’importanza degli asana
  • Pranayama
  • Mantra
  • Tecniche di purificazione
  • Mudra
  • L’arte del puja
  • Bhajan
  • Karma yoga secondo la Bhagavad Gita
  • Introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali
  • Studio del Tattwa Bodha(introduzione al Vedanta)
  • Introduzione all’astrologia vedica
  • Introduzione all’ayurveda
  • Introduzione all’anatomia e fisiologia
  • Dieta yogica

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