Pranayama è una parola sanscrita che significa Pranasya ayam, cioè capacità di regolare la propria energia vitale, attraverso l’aiuto di esercizi respiratori. Questi esercizi respiratori comprendono un’ampia gamma
Il secondo chakra della coscienza è situato in prossimità degli organi genitali , ciò da un punto di vista fisiologico, cioè da dove avviene l’espulsione dei liquidi organici
La scienza dello yoga è molto profonda e completa. Essa comprende una scienza del corpo, una comprensione dell’energia (prana ) che regola le funzioni del corpo, lo studio
Il Maestro Swami Ananda Saraswati ci insegnerà come mantenere il nostro prana (energia vitale) e il prana (energia) degli ambienti in cui viviamo. Pulizia del corpo astrale
Questa è la prima di cinque notti particolari. Oggi si festeggia infatti “Diwali”, una ricorrenza spirituale profondamente sentita. Diwali viene da “deepa-vali, significa “fila di lampade d’argilla”. In
Dhanurasana è una posizione di piegamento all’ indietro. La parola Dhanurasana è composta da due parole sanscrite dhanu significa arco e asana significa postura, in breve ‘La posizione
Il significato del mantra, così comune nel linguaggio quotidiano, affonda le sue radici abissalmente profonde in un tempo indefinito, che probabilmente si discosta dalla nozione materiale di
Anche noi che pratichiamo lo Yoga desideriamo aderire ad uno stile di vita che contempli quei valori che sono: il rispetto dell’individuo, della sua salute fisica e mentale,
Nell’ hatha yoga non è prioritario quanto siamo capaci di piegarci fino a raggiungere le dita dei piedi o restare a lungo in una posizione difficile, perchè ciò
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